SELF-DÉFENSE POUR LES GENS BIEN
DÉFENDEZ-VOUS. SIMPLEMENT. EFFICACEMENT. INTELLIGEMMENT.
PARLONS-EN ENSEMBLE
+ FORT.E
+ CONFIANT.E
+ SEREIN.E
Fatigué.e de voir des tyrans, des imbéciles et des prédateurs s'en prendre, chaque jour, à des gens bien?
Si vous n'avez jamais agressé personne, que vous traitez autrui avec respect, et que vous lisez ces lignes, c'est sans doute que vous faites partie de ces gens bien.
Vous êtes bien élevé.e, probablement non-violent.e, et vous ne comprenez pas comment, à notre époque, tant de violence peut encore régner. Je vous comprends... tellement!
Mais voici la réalité: espérer que le gouvernement règle définitivement le problème de la violence n'est pas une stratégie.
Si nous voulons protéger notre intégrité physique, nos proches, et notre mode de vie, il n'y a qu'une voie : apprendre à nous défendre.
Sinon nous resterons toujours impuissant.es et vulnérables face à ceux qui choisissent la violence.

Je vous aide à transformer votre peur en confiance
Car la confiance vient de la compétence. Et s'il y a une compétence essentielle que nul ne peut se permettre d'ignorer, c'est celle de se défendre.



Je suis Christophe Besse
Comme vous, je refuse de voir des gens bien se faire malmener - que ce soit par des petits tyrans, des imbéciles dominés par leur ego, ou des prédateurs prêts à tout pour obtenir ce qu'ils veulent.
La vie est trop précieuse pour rester vulnérable. C'est pourquoi j'ai créé le Système First Line Defense - car votre première ligne de défense, c'est vous!


Christophe Besse
- 30 ans d'expérience en arts martiaux
- Formé auprès des meilleurs experts dans leurs domaines respectifs
- Formateur International reconnu
- Directeur France de la "Reality-Based Personal Protection Association" 2005-2020
- Score de satisfaction impressionnant de 9,7/10 lors des séminaires
- Des centaines de clients formés d'horizons divers : civils et professionnels

Témoignage
Quand j'ai vu l'affiche du stage de self-défense organisé par Christophe, une question m'a traversé l'esprit : "Que ferais-je si je me faisais agresser ?" Je n'avais aucune réponse. Cette prise de conscience m'a poussée à m'inscrire, presque sur un coup de tête... pour voir. Aujourd'hui, je peux dire que c'est l'un des meilleurs choix que j'ai faits dans ma vie. Je me sens plus sereine, plus forte, et surtout prête à affronter n'importe quelle situation avec davantage de confiance.
Miryana P., Institutrice
Des programmes de Self-Défense simples, réalistes et rapides à apprendre - qui répondent à vos besoins spécifiques
Ceci n’est pas une liste exhaustive de mes programmes mais met en évidence mes demandes les plus courantes. Je serais heureux de parler de toutes les options spécifiques lors d’une consultation.

HAND-TO-HAND OFFENSE
1 JOUR
En seulement 6 heures, apprenez comment transformer votre corps en une arme redoutable de défense personnelle. Après ce module vous saurez comment frapper efficacement avec :
- vos mains et vos poings
- vos coudes ou vos avant-bras
- vos pieds
- vos genoux
- votre tête
- et même vos hanches...
... et dans le même temps, vous apprendrez comment vous défendre contre ces mêmes attaques : coups de poings, coups de pieds, coups de tête...

HAND-TO-HAND DEFENSE
1 JOUR
En seulement 6 heures, apprenez tout ce qu’il faut pour vous défendre à mains nues, de manière efficace et légale, face aux agressions physiques les plus courantes :
- tentatives de renversement
- tentatives d’étranglement
- attaques au couteau
- à la batte de baseball
- agression au sol
- plusieurs agresseurs...
Ce module complète idéalement le précédent. Votre corps vous accompagnant où que vous alliez, vous ne serez plus jamais désarmé en cas d'agression

KNIFE EQUALIZER
1 JOUR
Les couteaux sont partout. Vous en avez chez vous, tout comme vous en avez certainement à disposition sur votre lieu de travail. Et quand il n'y a pas de couteau, il y a souvent un objet tranchant (cutter...) ou piquant (tournevis...) pas très loin pouvant être utilisé comme un couteau.
Lorsque votre vie ou celle d'un proche est réellement en danger, utiliser une arme tranchante ou piquante va augmenter votre "pouvoir d'arrêt", et ce indépendamment de votre âge, de votre gabarit, ou encore de votre force. Le couteau permet de ré-équilibrer le rapport de force, à condition de savoir comment utiliser l'arme.
Un bénéfice secondaire indéniable de ce module est que lorsque vous apprenez à manipuler un couteau pour votre défense personnelle, vous comprenez mieux comment il peut être utilisé contre vous et vous développez votre capacité à vous en protéger.

IMPROVISED WEAPONS
1 JOUR
Le couteau, les armes tranchantes et piquantes ne sont pas les seules que vous pouvez utiliser pour vous ré-équilibrer le rapport de force. Dans ce module de 6 heures, vous apprendrez à vous défendre avec :
- petites armes d'impact : stylo, téléphone portable, télécommande...
- armes d'impact courtes : baton, parapluie, clavier d'ordinateur...
- armes d'impact longues : canne, balai, béquille...
- armes flexibles : chaine, ceinture de pantalon, vêtements...
- armes de jet : que ce soit solide, liquide, poudre ou gaz lacrymogène...
Après ce module, vous pourrez attraper n'importe quel objet autour de vous en un instant, en sachant exactement comment l'utiliser efficacement pour vous défendre.

ACTIVE SHOOTER DEFENSE
1 JOUR
Faire face à un ou plusieurs individus armés d'armes à feu est une situation rare, mais qui peut malheureusement survenir. Qu'il s'agisse d'une menace pour vous voler ou vous contraindre, d'un échange de tirs entre gangs rivaux, ou encore d'un attentat terroriste, ces situations à haut risque demandent des stratégies de défense spécifiques. Dans ce module, vous apprendrez :
- comment vous échapper quand on vous tire dessus et éviter "l'entonnoir fatal"
- la différence entre se cacher et se mettre à couvert
- comment évaluer la situation, et où se trouvent le(s) tireur(s) sans vous mettre en danger
- les 4 options si vous parvenez à entrer dans une pièce et que le tireur vous poursuit
- savoir quand faire le mort ou pas et comment le faire efficacement
- savoir si vous pouvez tenter de désarmer le tireur ou pas... et comment le faire simplement et efficacement sous stress...
La bonne nouvelle ? Vous pouvez apprendre toutes ces mesures en seulement 6 heures !

PLAN D'URGENCE
Vous êtes la cible de menaces directes? Vous craignez pour votre vie et/ou celle de vos proches? Ne laissez pas la terreur et la panique s'installer. Activez immédiatement le PLAN D'URGENCE FIRST LINE.
Comment apprendre à vous défendre simplement et rapidement?

Parlons-en ensemble
Nous parlerons de votre situation et de vos objectifs. Si nous semblons nous convenir, nous passerons à la deuxième étape.

Choisissez votre programme
Suite à notre conversation, vous aurez toutes les cartes en main pour choisir le ou les programmes qui répondent le mieux à vos attentes et besoins.

Commencez votre parcours
Rejoignez notre communauté et commencez à maîtriser les compétences essentielles en Self-Défense et construire votre ligne de défense.
Transformez votre confiance avec une formation de Protection Personnelle accessible à tous
Devenez votre propre garde du corps en quelques jours seulement
Dans le monde imprévisible d'aujourd'hui, savoir se défendre n’a jamais été aussi crucial. De nombreuses personnes se sentent anxieuses et vulnérables parce qu’elles n’ont pas les compétences nécessaires pour se protéger et protéger leurs proches. Nous avons conscience que la police ne sera pas toujours là lorsque le danger surviendra. Nos programmes de Protection Personnelle sont conçus pour toute personne recherchant des compétences efficaces et immédiatement applicables, vous permettant de devenir votre première ligne de défense. Avec plus de 30 ans d'expertise en arts martiaux, nous enseignons les réponses instinctives et les stratégies clés de gestion des conflits, tout en vous permettant de dominer vos peurs. Faites le premier pas aujourd’hui et retrouvez votre sentiment de sécurité.
PARLONS-EN ENSEMBLE