Oui — à condition d’apprendre ce qui fonctionne réellement.

La majorité des disciplines traditionnelles enseignent des techniques complexes, chorégraphiées, peu adaptées au stress réel. C’est long, inefficace… et dangereux en situation critique.

Ce que vous allez apprendre dans cette session, ce sont des principes simples, et immédiatement applicables.

✅ Pas de techniques inutiles. Pas de posture martiale. Juste des réflexes adaptés aux 5 secondes les plus critiques d’une agression.

Et surtout : vous ne repartez pas avec de la “connaissance”.
Vous repartez avec une transformation de posture, une stratégie claire, et la capacité d’agir si la situation l’exige.

Non.

Ce programme a justement été conçu pour des femmes comme vous : sans passé sportif, sans technique préalable.

Vous apprendrez des stratégies simples, réalistes et efficaces, adaptées à votre corps, votre âge et vos capacités.

Absolument.

La self-défense n’est pas une affaire de tempérament. C’est une question de préparation.
Même si vous êtes douce ou pacifique, vous avez le droit de savoir quoi faire si une situation tourne mal.

Non.

Ce programme ne vous rend pas paranoïaque, il vous rend lucide et confiante.

Il ne s’agit pas de vivre dans la peur, mais de ne plus la subir.
En comprenant mieux les dynamiques d’une agression, vous gagnez en clarté, en présence, et en calme.

Vous allez apprendre à le faire si c’est nécessaire.

Mais toujours dans un cadre progressif, sécurisé, et respectueux.

Vous choisissez vos limites, et vous décidez jusqu’où vous voulez aller.

Non.

Le programme est proposé en format individuel et confidentiel.

Chaque session est privée, respectueuse, et 100% centrée sur vous, vos besoins, votre rythme.

Vous n’avez aucune obligation de partager votre histoire.

C’est justement pour cela que ce programme existe.

Vous serez accueillie avec écoute, respect et discrétion.

Vous n’êtes pas une victime.
Vous êtes une femme en reconstruction ou en préparation.
Et vous méritez un accompagnement à la hauteur de votre force.

C’est une croyance plus répandue qu’on ne le pense.

Beaucoup de personnes ont été conditionnées à minimiser leur instinct de survie, ou à croire qu’il faut “attendre que ça passe”.

Cette session vous donne non seulement les moyens d’agir, mais aussi la légitimité morale, psychologique et légale pour le faire.

Tout le monde perd ses moyens sous stress. La vraie question est :

👉 Que vous reste-t-il quand tout s’effondre ?

Grâce à des principes simples, clairs et répétés, vous allez intégrer des réflexes minimaux conçus pour fonctionner même dans le chaos.

C’est exactement la différence entre une technique… et un système tactique fiable, que cette session vous transmettra.

Cette session n’enseigne pas à “se battre”.

Elle enseigne à prendre l’avantage avec les moyens que vous avez, en exploitant la tactique, la stratégie et le timing plutôt que la force brute.

Vous apprendrez notamment à utiliser votre environnement, votre langage corporel, et des outils simples et discrets pour compenser tout désavantage physique.

✅ L’objectif : que vous puissiez agir efficacement, même sans condition physique particulière.

Absolument.

Tout est enseigné dans le cadre strict de la légitime défense.

Tant mieux.

Ce programme est fait pour les femmes prévoyantes, pas pour celles qui attendent que l’irréparable se produise.

Comme on apprend à nager avant de tomber à l’eau, on apprend à se défendre avant d’en avoir besoin.

Le programme "Homme" est la version complète du Système e Préparation Tactique Intégrale™, conçue pour vous préparer à faire face à toutes les formes de violence, quels que soient votre profil ou les menaces rencontrées. Il se déroule sur 6 modules (6 jours), pour une maîtrise globale, progressive et durable.

L'édition "Femmes" est une version condensée, spécifiquement pensée pour répondre aux situations les plus courantes rencontrées par les femmes : harcèlement, intimidation, menaces physiques ou sexuelles, etc. C’est une excellente porte d’entrée, idéale pour acquérir rapidement des réflexes vitaux, dans un cadre sécurisé et respectueux.

💡 À noter : Une femme qui souhaite aller plus loin et se préparer à l’ensemble des menaces, au-delà des scénarios spécifiquement féminins, peut tout à fait intégrer le programme "Hommes".

Plusieurs formats existent, selon votre profil, vos objectifs, et vos disponibilités :

• Format intensif sur une journée ou deux - partout en France et à l'étranger

• Ou format local progressif, avec des sessions plus courtes (12 sessions de 60 minutes) si vous habitez à proximité de Bry-sur-Marne (94)

• Nous définirons ensemble ce qui vous convient le mieux lors de notre échange.

La session privée de 3 heures est accessible pour un investissement unique de 497 €.

Ce tarif inclut non seulement une formation confidentielle et totalement personnalisée,
mais aussi un ensemble de ressources exclusives conçues pour renforcer durablement votre capacité d’action.

🎁 Il est également possible de participer à cette session avec une partenaire de confiance (amie, soeur, fille…) sans frais supplémentaires.

Un tarif pensé pour celles qui veulent agir maintenant, avant que le réel ne s’en charge.

Si vous avez envie de tenter l'expérience mais que vous avez encore des questions, remplissez le formulaire de sélection ci-dessous. 

Je vous recontacterai personnellement par téléphone et vous pourrez me poser vos questions complémentaires.